jobbigt apsliten efter gym och pass idag. Jag visste ärligt talat inte om jag skulle orka dedär 6 minutrarna som jag har hem.. men jag orkade, dock inte helt smärtfritt :3
 | ||
| morf |
pass 1, tio min jogg på bandet, easy line 3 varv alá 45 sek på varje "maskin" - och vikter med balansbräda; repetition 12x3 i variation triceps och biceps.
sen var de dags för :
pass 2, stripaerobics!
- sista låten släppte jag ut mitt långa svall och bara körde. lovely!
nu mina änglar, 01.06, ska jag bege mig mot tvättstugan.. kul.. not.
Puss
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar