Jisses

Ätit då mycke jelly beans så byxorna snart går sönder..
Nu lägger jag av.

Dag tre

Tror det är dags att gå upp nu..
Helgens bravader har varit helt okej! AW med finaste kollegorna i fredags och chillibillie utgång igår... jobbade dessutom finfina uberlånga timmar igår, lördag, och det känns i skallen! men men, upp och hoppa och mot nya arbetstimmar!

Puss

sjukt

9 dagar utan rörelse som ger flås är nio dagar för mycket! Tränade idag och ja, det var kul. Men fck så jobbigt. Det var helt hemskt.. Klarade mig iaf, men att cykla hem gick knappt.. #Spagettiben.

Nu är det snart tre sen jag började tänka på att sova.. Kan va dags nu!

Natti

dag om fyra

fjärde dagen med finfin träning. Det börjar kännas.. kroppen skriker - drick mer vatten! jag svarar med att jag ska å sen glömmer ja ändå.

 hoppsansa vilket sjukt tråkig jäkla kväll detta är.
Jag har lätt ångest och känner inget wow


 höras imorgon?

  Jaaaa

Oälskad

jag tror inte att mina grannar uppskattar hopprepshoppande och skönsång ala Celine Dion nattetid.

Oups.

Dan före dan före dan före doppardan

Ledig måndag. Älskar att slippa måndagsångest.

Promenixat i solskenet med två favoriter, matte och grisen.
senlunchat och fikat med T. fann även handskar med sötrosetter på!
Zumbat och aj aj aj stretchat med matte. Bra dag liksom!

bloooggeeen

Woop woop! - istället för Bolli Bolli (Kenny Starfighter)

Tränat salsaaerobics i 60 min. Bara så ni vet liksom! Investerat i något nytt från Casall också.. Ett .....

Weekend

Woop woop. Starta med regn. Avslutar med regn. Glidit på ikano med den bättre hälften. Köpt fin fina skor och ätit pizza tills byxera sa stoooopp. Nu blir de ännu mer mat efter nån timmes snooz framför Pelle Svanslös. Wiiiiiie

morrn'

Vaknade mer invirad än vanligt, sitter fortfarande fast.
Om 2 h kommer syster och lilla mamma. Tydligt att det är shoppingrunda på g.


Fett trött på regn.

med mosade hörlurar - 11.04 PM

åker jag mot Linköping för en natt i den egna sängen. Regnet smattrar mot rutan och Sydney, Australien är fortfarande mer än 15 800 km bort och åtta timmar före.

Dags att börja blogga igen säger kroppen.

FOLLOW ME @ INSTAGRAM    LIKSON

september 11th 2012

chillardag.
sov till 14.08, upp och hoppa för jobb 16-21.30, handla lite onyttigt och nyttigt å nu sitter jag här.
 Ghost Wisperer på TV och en ostsmörgås i magen.

.. möjlig sovatajm snart då det är jobb imorgon igen. sen blir det step. Träna på riktigt och äta okej är vad som gäller. Jag mår bra.

UPDATE

 så dålig update på bloggen att jag glömt mitt inlogg?!  Ska fila en eller två dagar till sen kommer jag återkomma med buller och bång.


 Jag kan inte sova på grund av träningsvärk. Hur bra är inte det?! I'm back on track.

KAOS.

Baby I like it

60 min gym at Studio F.

10 min Crosstrainer x 2 - wieghtloss programmet. #död

Frulle - mmmmm

50 g keso
2 msk hallon
1 kiwi

+ en skiva varsegod med sallad och äggvita toppad med citronmajo.

min favoritbild alla dagar i veckan

dagsintag

oh så dålig. moi glömmer äta och allt blir sent! men gjorde ett försök iaf.
  imorgon blir bättre!

Frukost
 2 DL lättyoghurt med smak av vanilj
 2 msk hallon
 2 msk AXA fibermusli
  3 DL vatten

Mellanmål 1
  100 g lättkeso
   en kiwi

Lunch
  2 knäckebröd alá wasa's mineral plus
  med isbergssallad, köttbullar och tomat
  7.5 DL vatten


rörelse
FF's träningsp. styrka
60 minuterszumba
13 min crosstrainer, weightloss programmet.




this is pretty boring.

dethär är känslan på ett foto

   , när snyggast i stan handlar av dig i kassan. 
Du ser ut som ett vrak. Han är snyggare än någonsin. Och Du känner inte igen honom.

STINKY

60 konditionsstep!
#blöt