10 minuter

Linnéa till pizzabagan

 en vesuvio barn och en sandra.. barn.

 Vitlökssås på sandra.   .. tack.

fniss fniss fniss - okej. vart inte bara fniss fniss. skrattade så jag inte kunde andas.

vilken dag!


 , Kronprinsessan har fått en bebis - en flicka!
 , Zumbat 60 minuter
 , Käkat sveriges största lasagnbit.. 
      lovar.. det måste vara den största någonsin!
 , Umgåtts med syster och mammis.


  Och nu ligger jag i sängen å väntar på liten syster som intagit "porslinstronen" / Hanapee
  Vi ska pizzaäta och sedan biokolla Sherlock Holmes .. har en känsla av att vi båda kommer däcka   
  efter denna spektakulära dag.

(Y)

vadå sova?

 Idag handlar de om att jag inte vill somna med sminket på.. och jag är för lat för att gå å tvätta bort de.

(Y)

Done

20 minuter golv, 20 minuter bräda } 40 min. kondition, 20 minuter styrka.

   + 13 rep x 2 alá gäddhängsövningar!

Till sommarn ska de kunna vinkas frenetiskt!
 

Zumba

efter gårdagens 60 min var jag helt slut. Det röjdes rejält. 

 Idag har ja go värk i magen och är stelare än en porslinsgris.. så ska nu lägga mig på mattan och gå igenom kroppen! Grundligt.

 Vad har Du för dig idag?

genomsur storasyster med en lite för glad lillasyster. Tummen!

gillar

rockar lite rockring å ser sådär galet glad ut. 

Försök stå still till denna

:

prima skinka

 japp japp,

svettigt duckface

60 minuters 202020 pass - 40 kondition och 20 styrka. Känns att jag inte tränat på länge!


ikväll äre iaf ZUMBA. Då blir det att ge gärnet! (Y)
   

 

yes.

veckan har bestått av jobb jobb jobb och inte ett enda pass på gymmet. 

  jobb med en förkylning sitter i som en igel. bläääää. I veckan ska ja va ledig.

, Ikväll så ska jag på salsaaerobic och jag känner mig sådär lyckorusig i kroppen. Ge mig klockan 16.45 så att klockan kan slå om till 17... lalalalaaa

Ikväll kommer bli kanon. aaah va jag längtar!

it's a new day, it's a new start

   Igår kväll var faktiskt kanonkul! Hamnade hos världens finaste människa med två av hennes filurer. Det var kul! Sen hamnade vi på Platens och en till bra människa, fröken D, ramlade in med bravur.

   Shottar, dans och lite annat gjorde kvällen kanon!

  Kan ju inte gnälla vad gäller natten heller. huhu.

att sedan vakna av solen å annat sånt därnt som gör en glad funkar också fin fint.

 Fy fjuttrans vilket bra dygn.

 Nu blir de duschen å sen jobbet! fuuuuun.

 Jag är förresten rätt rödtott nu! himlans va nice.

Puss och hej leverpastej!

inatt inatt är det du är det jag

 Aaamen tjeeena rå!

Har lugnat mig sen senaste inlägget och är nu bara allmänt råtaggad. Taggad för de mesta. Blogga, gå ner i vikt, men sen även å göra som ikväll.. gå ut!

 aa, ska bli så himla kul. Även om magen säger bubbli bubbl - den har inte vare så glad de senaste dagarna :(

Kan bero på ökad konsumtion av bröd? Jag är helt enkelt inte gjort för de så nu lägger jag av. , men det är ju såååå gott.. jeje. de får helt enkelt funka utan :D

  Idag fick jag mig en kommentar som gjorde mig arg och ledsen, sedan taggad och grymt "mördar"-vänlig....

En gubbe frågade mig nämligen "när är det dags" .. jag förstod absolut INGENTING och svarade med ett "ursäkta", då sa han Igen "när är det dags?" och kollade mot min mage (!) och fortsatte där i stil med att "han allt såg hur min skjorta rundade sig fint runt magen".. kunde dock upplysa herrn om att det bara var "en massa fläsk" som buktade där. Inte ens lite halvskamset traskade han iväg. Morrrrr

 så aa... nu ska de helt enkelt bort.

 Nu blir de dusch!

Ha en fin lördagskväll!

♥

en förbannad parantes

med många stavfel, sjukt tokig grammatik. fylld av frustration och arga ord. och dessutoom - så himla politiskt okorrekt.


någonstans får de väl ändå vara stopp!

damn people.
Gnäll gnäll gnäll. och nej jag vet att jag behöver ju inte vara inne på FB, men för fan!
 Det är TVÅ jävla år kvar till valet. INGEN bryr sig om vilka Du röstar på.

 ETT uttalande gjorde att latmask-sverige fick en knäpp i huvudet och nu är det de enda som det pratas, läs gnälls, om.
bla bla bla Alliansen, bla bla bla Reinfeldt. ( Ja just de han heter Fredrik Reinfeldt. INTE Reinfehlt. )


 Lägg ner med de förbannade personpåhoppen och börja snacka politik istället för gnäll.
Och dendär jäkla "Vi gillar olika"-handen kan ni ju ta bort. För den gäller ju bara så länge man gillar de som alla andra gillar - alla andra som gillar samma som en själv.

 Jopp, jag är usel på att prata politik. USEL. , men ärligt, den stackars människan har ju inte ens lagt upp ert gnällobjekt som förslag! Inte ens som förslag! 


 Bitch please.

hjälp!

de stora bloggarna skriver alltid om att bloggläsare har svar och kunskap alá everything! så nu behöver ja lite hjälp från er som läser min lilla bloggis.

# 1. jag är lat och orkar inte googla. 

2. jag vill ha en effektiv och prövad metod! 

kolla bilden under.. ja tror du förstår vad jag vill ha hjälp med.. just det! mitt problemområde, GÄDDHÄNGET! 

det hänger och slänger och vägrar ge med sig. överdelen funkar och blir mer och mer stram, men undersidan? Ja den vägrar sluta hänga.. vinka vinka** pinsamt ju.. dallrar ju så man kan tro att det är en flagga som vippar i vinden.

 Har du en bra metod? dålig? tipsa mig!

tack ♥

fräs hit och dit, host host. feber.. attans vad det är synd om mig idag! :'(

  får väl mysa ned mig med Madame Mim och hennes anhängare i Svärdet i stenen.

  

I'll be back!

I found it.

Viasat har gjort mig galen med denna låt, de har den i sin reklam , för jag har inte hittat den. , men nu, nu fann jag den och har spelat den hela kvällen. underbart. 

Wish my time was more like yours 

But arrogance is grasping my source  

Oh so 

So they say 

How are things today 

Hold on wait up 

They take me overseas 

Where I want to be

♥

Bodyfit 60 min - good for you (me)!

CRAZY HAPPY WOMAN.

Me and my teacup

jag och min täppta näsa myser med tekoppen.

1. det gröna gegget är avokado. två bra brudar på jobbet frestades för ett tag sen. nu har jag provat. jag är fast.

2. Nässprayen är på jobbet, i min vänstra byxficka.. den på låret. där ligger även mina ibumentins!

3. Jag vill ha sällskap.

yay.

förlåt, men HAHAHHAHHA.

  men aaaa,
måsten;

  * lägga upp en budget.

  * träna , mer träningsvärk!

  * lev livet.

rockar livet med rockringen, eller nått! :3

som smöööör i solskeeen

år 2000, svensk film, Vingar av glas, Alexander Skarsgård, 

  jag smääääälter

förälskad

.. i solen! Välkommen tillbaka älskling ♥

34/32

Hej solstrålar.

 Jag strålar. Är himla glad. Bara sådär pirrig i magen! 

Jag är sedan tre veckor nere i tvåsiffrigt på vågen och jag kommer Aldrig kliva över tresiffers gränsen igen, det lovar jag mig själv. Aldrig mer. Skakar tass med mig själv och ler pillemariskt  ;)

Detta är mitt nya offer, mitt nya mål. ett par "skinny high waist" från H&M, Just nu är de nämligen bara okej om jag står upp :F

visste ja inte bättre så skulle jag tro att jag är påväg att bli kylder. fryser som ett as, huvudvärk och sjukt ont i kroppen.. inte går det att sova heller. Täppt i näsa och hals och bara allmänt gnällig. 
buää buää buää!


 spraya näsan full i nässpray, trycka två ibumetin och på med raggsockar och dubbla täcken.
    


 Natti

så de så.

jahaja. en bra söndag! Sovit å segat. vikt kläder å segat lite mer. zumbat och svettats. Pratat i fånen och fått en radioaktiv hjärna. lekt fjortisspöke med ansiktsmasken som höjts till skyarna.. själv blev jag bare redface.  , men tänker ge skiten en vecka.. OCH vara fetnoga med insmörjningen.. smörja smörja smörja. Len som en bebisröv ska ja bli. så de så.

Euphoria

Jahap.. då har ja ännu en gång genomlidit första deltävlingen i mello.. kan ju gnälla som alla andra år å bara spy galla, men nä, höjer istället Loreen till skyarna och hoppas att denna, Euphoria, som både "my heart is refusing me" och "sober" kommer förgylla världens grymmaste danspass på studio fitness alá söndagar :] 

vet iaf att den kommer höja mitt humör mer än en gång detta år. Undebart Loreen, UNDERBART.

  Sen var ju faktiskt inte Dead by April så himla usla :3 och att Afrodite uppenbarade sig i något slags konserverat skick var ju också rätt coolt!

 Och självklart, en hård klapp på axeln till Mr Flinck för att han fick S att göra i brallan lite lätt - på ett bra sätt.

ja.. va säger man. Mello är ju ändå Mello.

mannen för något som känns som en evighet sen.

jag är vaken! :D nästan iaf. ögonen vill inte helt öppna sig, men det är la lugnt ;)

  Barnkanalen har ett program vid namn "småpotatis".. garvar lite lätt sådär.

   "jag gillar snabba tåg för då kommer man fram dit man ska snabbare"

 dock gäller ju inte det SJ och deras tåg ;) där har man tur om de går framåt :3

Nu blir de lilla djungelboken samtidigt som ja ska försöka se till att vakna. 

 Vill träna! men men..

  

God morgon alla braiga människor och ha en kanonbra dag :D

Vinki vink

folk som ljuger är det värsta som finns, men det som inte dödar det härdar.

 En ny dag med nya möjligheter och jag är fortfarande lycklig :)

Ännu en jobbhelg, cash for me :D
  Dock inge träna, men det får gå.. för utan lön blir de inge gymkort :3 På söndag ska ja iaf. dansa, svänga mina lurviga å se sådär himla graciös ut :]

najti.

hard work work

AHA!

 jag avskyr brevbäraren :3 känner mig som en liten hund som vill sätta tänderna i hans vrist och aldrig släppa.. bita.. bita,. BITA! , men för att inte överdramatisera det hela så håller jag mig lugn.

 och nu till förklaringen.. varje gång jag är hemma, visste ja exakt när aset skulle komma så skulle ja inte va hemma, men han verkar pricka mig ALLA gånger.. - tanke gång.. stalkar han mig? , men i alla fall.. han skrämmer helt enkelt skiten ur mig varje gång han slänger ned posten i mitt postinkast.. , och jag lär mig inte. damn vad jag är dålig..

ye ye, nog om de. Dumma brevbärarn.

sökte på "brevbärare" at GOOGLE.. google vet vad jag vill ha :3 lovar att aldrig mer bli rädd om Henrik Larsson blir min roomie!

det snöar jääääättestora flingor och jag är för första gången sen 26e december freaking jättesugen på godis. rättare sagt kaksmek.

 chocolate chip cookies-smet!

  men nä, inge smet för mig.

 

vad sa du sa du?

äh, de är bare å kör!

ikväll känner jag mig som ett freak. Tankar som bara surrar.

 Förbannat jävla hal.