your girl got little booty

  nu är de ju faktiskt nästan helt rent här! Tar väl någon timme så ser det likadant ut igen, men då har det ju i alla fall varit rent i ett par, tre par timmar kanske.. och det är ju bra!

 Om en timme och tio minuter ska jag släpa med mig, tur att hon är så liten, fröken D på zumba.
It will be awesome, cause we are awesome.
 

städa städa

ställt klockan för att komma upp och ta del av morgonen i form av en promenad. Vaknade innan klockan av att det låter som att rutan ska fara sönder.. hagel(?!)storm.. Nu? Blä!  

blidde ingen promenad.

   För jo, det finns visst för dåliga väder!

FML

Pratar med en av de bästa men också värsta människorna någonsin. 

  Hypokondriker har hen alltid varit och hela tiden har hen skrämt mig med olika sjukdomar. Jag har följt henne som en valp och likså har hen gjort med mig. Garvat livet ur oss dagligen under en tidsperiod alá något mer än två år.

  hen är nu sjuk.. sjuk på riktigt och jag tycker det känns lite konstigt. Känns som alla åkommor denna hen haft har sett till att det numera är en riktig sjukdom, en sjukdom hen aldrig blir av med.

 Det skaver i hjärtat samtidigt som jag vet att det som kommer förtära mest är alla tankar. Hen kommer aldrig bli sig lik och det kommer inte jag heller.

 och till er andra, Lev livet för fan - Du får bara ett.

Ookej

lite ledsen. Mina solisar är borta :/ väldigt dumt tycker ja.
dock hittade jag ett par väldans fina hos optikern.. det trista är ju att det är 1401 kr i prisskillnad..
å då jag lyckats bli av med dessa, under, på mindre än två veckor så är nog de andra fina inget för mig.
, fick ju några soltimmar ihop iaf , dock för få!

♥

Känns ju sådär när folk har dåligt inflytande på en.. det är första Och sista gången.

 * Helgen kommer bestå av jobb och soppätande.

Veckan kommer jag starta med matlådegörande! kommer bli awesome!

huhuuuuu

sinnes

 Hur underbart är det inte att bara kika på himlen? kväll och nattetid är det ofta stjärnfyllt vilket gör mig otroligt harmonisk och tillfreds samtidigt som jag vet att under samma himmel vandrar cirkus sju miljarder andra människor. Det får mig att känna mig otroligt liten, men samtidigt omfamnad i en otrolig gemenskap - vi vårdar ju samma värld.

 resa, Jag har för mindre än ett år sedan flyttat tjugo mil från det som jag i tjugo år kallat hem. Nu vill jag vidare. Jag vill se allt. - även om det förmodligen skadar lika mycket som det är en upplevelse. 

 , men men. Börjar med de numera 19.3 kilona som ska bort innan. datumet är satt 3/8.

 Världen, vänta lite till. snart kommer jag!

dämpad

värd dag.. vaknade med "grus" i ögonen och det vägrar släppa.
 Åkte till jobbet, men kom bara dit och vände för att jag inte kunde titta... mot doktorn tänkte jag! 
Dock vart det inte något läkarbesök då VC snabbt bestämde sig för att jag har en  
     ögoninflammation - via ett telefonsamtal.
 
 Jag hade lika gärna kunnat stanna på jobbet ju!!!!! Hatar när något står i vägen för jobbet.
   men men. Solen värmer ju iaf.

   och denna är bra;

(!!!!)

dag 2 - socker

magen är i uppror och tycker att träningen igår var onödig och att sockerintaget är ovanligt lågt. dock är jag glad :)

känsla

 träffade ju som sagt S av en slump innan och bruden körde totalt slut på mig. Känner mig helt känslomässigt tom.

 Inget snask å endel vatten, bra dag! D-vitamin ftw!
  Fralla med leverpastej, gurka och groddar. Mild yoghurt men en förbaskat härlig blandning av frön, nötter å torkad frukt. "lasagne" med groddar å gurka. Apelsin. Bagel med ägg, räkor och massa aoili.
 1.4 L vatten och mer blir de innan sängen. vakna å va kissenödig inatt ftw.

             

 
 

å snart blir de zumba

cyklat till och från jobb, diplom - wow!, soligt, fikat - bagel, mammakram, sannakram,

   fin dag!

Dag ett

God Morgon!

 Är rätt så trött kan ja lova. Det är väl det enda som känns nu .. så det blir en tidig kväll ikväll. 

fem timmar och tjugoåtta minuter har gått av 40 dagar och 40 nätter. Det sitter liksom i huvudet att jag "inte får".. det som gör att det känns redan nu. , men nu kör vi!

  

   , ska köpa citron sen så jag kan överdosera det, å frukt. Massa frukt!

Är du med? :)

veckans tumme!

Mån.: 60 min. zumba
Tis.:  -
Ons.: 60 min. konditions step
          60 min. stripaerobic
Tors.: 60 min. aerobic
Fre. : 30 min. dance
          30 min. step

Lör. : 60 min. bowling ;)

Sön. : 60 min. salsaaerobic

Nu utmaning för nya mål!

 40 dagar och 40 nätter utan smasket,

naturgodis

glass

godis 

chips

popcorn

snacks - 

kakor

fikabröd 

bars! - min riktiga last just nu

läsk, saft och varmchoklad

 Och nu har jag skrivit ut de här på bloggen så då går de inte å fuska 

     - sen har jag fått med mig D OCH P, så detta kan inte annat än sluta bra!


 
hejs.

ÖL

usch och fy. svett. mmmmmm.

30 minuter danceaerobic och 30 minuter step.

 : Mot duschen och sen möta upp fina - läs fulla(?) - kollegor för lite sen "afterwork".

  woop woop

.

my boy lollipop

jag lagar mat med Jamie Oliver på 7an. Himla mysigt! vad gör Du 23.12 en torsdag-kväll?

 Idag har ja varit så himla produktiv! not. men jag har ju varit sprudlande glad iaf!
  Blev uppplockad av finaste L, fik på Waynes - moms!
   Sen lite babyclothes-shopping. efter det blev jag lämnad ensam
 Så inte bra att bli lämnad på stan. Gjorde en galen grej på H&M som jag faktiskt inte ångrar ett dugg. Dock ska hälften tillbaka imorgon. Ogillar mina tuttar just för tillfället.. 
 DOCK gillar jag min midja som faktiskt börjat framträda.


det har iaf varit en lovely day. och just nu känner jag mig som victoria silverstedt - därav svengliskan!
 
  Sleep tight du noble bloggläsare!

  ♥

 

ikväll glider ja omkring i jeans-shorts. sommarn är nära! lite tufft med lappen där också. modebloggit!

 

MMMMM

jihiiiii. svettig och go brud! D:

känner att jag behöver hitta ett nytt ställe å ta bilder på. vill ju visa min glädje liksom.. men toabilderna blir alltför många. , men folk kollar ju så strange på en när man fotar å ser såhär knepig ut.. tips?

  "skit i folket".. ja de har ni ju helt rätt i! spanks.

hur fina?!

väldigt fina!

om någon får för sig att köpa en present till mig: gör mig glad - länk

galna lår!

tjoho.
låren - de annars vackert dallriga å goa - är stenhårda och vägrar slappna av. Är ett under Om jag kommer kunna stå upp imorgon. kramp kramp kramp

  , men jag 'r nöjd. förjävla nöjd.
 smög tyst och försiktigt,  om någon viktig läser detta så meddelande jag att ja behövde gå sju minuter tidigare OCH det var OK, sju minuter tidigare från jobbet idag för att hinna med bussen och träning. huhu, busigt! not, men kan väl få känna lite iaf?! tack. - envägskonversation.

 en jäkla rush till SF, studio fitness,
 60 min konditionsstep - fötter och ben all over!
 och 60 min stripaerobic - fötter och ben all over fast i myyyyycket segare tempo.

 FJU.

woop woop

mikael persbrandt... just saying...

vilket avslut på vecka 9

 .. och totalt underbar start på vecka 10.

 Lämnar ytterligare en vecka och kliver på riktigt in i Mars månad.

Våren hägrar, can't wait! 

 Idag körde jag mitt första pass på studio fitness på mycket länge - inledde ju nämligen förra veckan med en härlig magsjuka, men nu är jag äntligen återhämtad och tipptopp! - och att göra "comeback" via 60 minuters salsaaerobic är inte fy skam.  

massa massa bra!