knappen knäppt

did it :D mot nya djärva mål!

hej dagen.
glömt å berätta!
jag misslyckades med ett av mina mål.. 
därav "straff", men mest för mitt eget bästa - utan godis i ett år..  kan bli kul :p
det andra lyckades jag med! Byxorna :D
nu ska ja bara fixar 6 pass på 5 dagar, de ska la gå.


nu ska ja se "den där Mary" och sen sova! bra grejer.

6 pass på 6 dagar.
Kära, Gud (?)  jag vill vakna frisk.



♥

VAD HAR HÄNT?

Jul, jul.. strålande jul..
Ja, det blev faktiskt en lyckad julafton. Varit glad, med glada människor runt omkring mig.

Firade jul hos mamma iår igen :) skulle vara en riktig jobbhelg, men det blev inte så.. blev nämligen kylder utan röst :) iår vad vi dock lite fler än förra året, förra året var bra, men iår kändes verkligen som jul - jul utan snö. en grön julig jul.

idag, liten syster och jag <3

fient på Maxi dan före dan före doppare-dan?

trött å jävlig med förg i håret dan före doppare-dan :D hure blev? ingen skillnad :3

färgen såg ut som Max's cheddar dipp :D

grön julafton med sol :D glad tjaj

obligatorisk hissbild!! jag vägrar ta trapporna :3

god mat, godis, härligt folk, bus skratt och fusk i spel. julmässa och massor av kramar. 

sen fick ja ju klappar också :D 

: min älsklingsjacka - i förtid, skor, pengar, min efterlängtade vattenkokare å massa härligt krimskrams :D min syster tänker på mig och gav mig en lampa till hallen, spanks sis :D

 - jag klagar inte! tack alla inblandade  ♥

vad har hänt?

feber kom som ett brev på posten. nu åker ja till mamma.

 

ska färga håret.. men vene vilken färg. FÖRSLAG TAACK :*

inlägg från inatt.

hej livet! klockan är 01.42 och jag tvättar. FÖR HAND.

kom ner till den vackra tvättstugan och skiten är avstängd pga något knep i avloppen.. 
"fungerar förhoppningsvis den onsdag den 28/12 igen"
HALLÅ?!  - mig har jobbat jobbat jobbat.. inte tvättat.. missat tvättiderna heter de iofs, men ändå. straffa mig inte har ju varit duktig!

aja.. tog tag i situationen och tvättar så ja iaf kan gå till jobbet och köra ett hejdundrandes pass utan röst - för jo, jag är faktiskt röstlös också. "tappade" rösten sådär för en timme sedan .. de bara growlar i halsen. härligt!


gnällfia karlsson.
vågen står still. jag har tränat helt okej och har en plan.
jag är rätt nöjd.

de blåser ute också.. fresh! "vindtorkade" kläder i december.. wow.

Puss

är dags att andas lite. ta en paus å se vad som händer. idag är en dag. imorgon en annan.
 glömm inte det.

ny favorit?

sjukis tjej! , men blev ett 202020 pass iallafall. känns bra. fin energi!
   Ikväll missar jag ju. 7 pass, 9 dagar kvar.
     dag 31 vad gäller min andra utmaning.. börjar kännas. TUNGT ÄRE.
   och då fuskar ja säkert till nittio procent.. finns de någon snäll själv som kan visa mig hur? :D



Just nu: kollar supersize vs. superskinny 118 mot 45 kg..  världen är bra konstig.

<- 42 kg , annat program, 138 kg ->

 här är halva jag, efter en massa svett! 
friskare än de båda i både kropp och sinne. 
 -> Mot beach 2012

nu ska ja powerstäda så ja kan få besök senare.

Starship – Nothing’s Gonna Stop Us Now

♥

tomten?

spanks! :*

jag älskar dig, men jag älskar mig mer.

 ska rocka lite rockring för att det är kul. men ska sova också.. snart.
  äter lite nötter, drömmer lite nötter.. ja så kan de va!

mitt daller är daller på riktigt numera.. hur får man bort dallret?! fettsugning.. kanske.., men jag är ju inte riktigt en sånn tjej. Äh. tar ett glas vin på de och fortsätter min resa mot bikini 2012.

vill finna ett par bra skor.

Hej Lovers :)

   jag har sträckt mig i vänster skinkan! men hallå ont! 
 dock är det ju bara 11 dagar kvar till nytt år.. så de är bara att sätta fart.. 9 pass kvar !

täppt i näsan som ett as, men lika glad för de är jag?


, Nu ni mufflonfår. nu ska jag sova!

dagens rekommendation:

Soc, kanonbyxa! 499 kr @ stadium

 

 

 

 

 

 

 

 

 

dock är dessa herrmodell, men då går de å dra åt i midjan.. å de är bra om man är så mjukmagad  ;)

Nuru; jacka, handskar, byxa 599 kr. kanon :] 
   går faktiskt å springa när de är halt, även om de är lite farligt när man är klumperump som moi :D
    

btw, Tips på bra skor mottages!




nu, sova!

PUSS

SNÖ

SPÅKULAN @ fb
Hej Linnéa, Tro inte att du behöver banta och särskilt inte under julhelgen när alla andra äter så gott. Njut av livet! 


1. jag bantar inte
2. att njuta av livet är inte att vräka mat, godis etc .. eller?

dum spåkula! fy. 



-
Idag mår ja inte så kanon. vaknade med täppt näsa och ett rivjärn i halsen.. Äter apelsin, ibumetin, dricker vitaminer alá brustablett, friskis-thé och käkar aktivia.. tog några pepparkorn när ja ändå höll på. 
 Kära Tomten, jag vill ha en tidig julklapp.. låt mig slippa bli sjuk.. tack.

bapelsin!

"No one can put you into a prison, other than yourself"

Fitness organic Yogi tea

frukost i de hela

Nu ska ja göra mig iordning för att kila iväg och hämta en julklapp, sen pass nummer nio - ett 202020 pass - på fitness.. innan det blir jobb hela kvällen. huhu
, Ha en fin dag mina lovers!

älskar att 
  jag gjorde bort mig fetmycket idag. 
  du får mig att skratta.
  livet är rätt bra.
  snön har lagt sig på marken
  jag tog världens goaste promme hem från jobbet.



har lekt lätt stalker nu under kvällen.. känna spänningen i kroppen - som att någon ska komma på en. Ingen kom på mig! därför skriver ja de här.. pirr i magen lovers!


Nu blir de top gear och försöka slappna av. imorgon kommer bli en bra dag.

Veckans tanke:




Måndag - 20 20 20
Tisdag - bodytoning
Onsdag - 202020
Torsdag - Bodycombat
Fredag - PW 40 min + magpass hemma
Lördag - Tidig PW
Söndag - rulla runt som en härlig köttbulle?





äntligen en plan innan veckan är slut. nu ska det bara fullföljas också.

det gör ärligt lite ont. ja vene.. känns inte helt okej.
 . ta åt dig och förändra utan att jag behöver nämna det.





Tegan And Sara – Where Does The Good Go

"puss puss"

- här ska det stå om hur jag mår, sen kom ja på att jag inte har någon lust att berätta hur jag mår -




dagens ångets: tvättberget, dammråttorna på hög, kärleken
dagens "detta har jag aldrig gjort förut": pepparkakshus alá LK.
dagens käk: samma som imorgon, soppa :D - mammas grönis. mmmm!
dagens fråga: vad händer på nyår?
 dagens andra fråga: kan du jobba imorgon?

dagens svar:  -
 dagens andra svar: ja


dagens besvikelse: de blir inge salsa aerobic för mig imorgon. 






nu slår ja på tv:n, letar upp "nu är det jul igen" och drar igenom lägenheten som det yrväder ja är.


  Love.

falla? äh. kan väl snubbla lite.

bröt mot två regler idag. Inte bra!
 21.58 klev jag ut ur Maxi's "portar" och bestämde mig för att hinna före bussen hem..  jisses.. bussen var lite sen. så jag hann! Jeans, kängor.. jaja, hem kom jag iaf! :D

 imorgon är det jobb, strip, och bio? will be fun.
  . 06.45-17 seeeeg brud - yes!

vill ha denna Tisha! tips på vart den kan finnas?

note. för nått år sen fanns den på carlings..

feel it in the air

de som bor så de ser rakt in i min lägenhet måste tro jag är dum i huvudet,

det tar sig, sa mordbrännaren

Träning. då 16 nu 11
  Lördag - promme 4.2  räknas ej, men är nämnvärd då jag växte ett snäpp som person.
  Söndag - salsaaerobic 60 minuter
  Måndag -9.2 km på cykeln
               - Zumba 60 minuter
         - missat 18, 19 , 20 , 21 + dag 22 som var dagens datum i situps och armhävningar. Ja.. det tog mig ett bra jävla tag och jag var helt freaking jävla död. då blev det 1 km på löpb. :D

   Tisdag - Mage rumpa lår 45 min + 23 armh. och situps med russiantwist. 5 min med rockringen.

ha en trevlig Lucia, godisar!  kämpa på :D

Nu blir de dusch, frulle och julkalenden!

Love

will you be there?

flirtar o blinkar, vinkar och ler. skrattar, fejkar, älskar, flyger.. för i helvete..




Jobbat, sovit, fikat och nu zumba.

 . spelar ingen roll vad du gör eller säger. Jag håller din hand tills du kapar min.

blä på dig! saknar mitt hår gör ja också. Nu går jag mot drogen. ha'de

* drogen, zumba - träning. fysisk aktivitet. tro inget annat.