31.1.11
the real one.
Jag, Linnea Catie Karlsson vägrade åka till Egypten å sen slapp ja för att UD var på min sida och sa att vi inte fick åka :) så nu är jag glad. eller ja, inte glad, glad, men glad för att slippa åka dit å vara nervös.. för det är det jag är bra på.. vara nervös och hamna i dumma situationer. och om rätt person läser dethär så hamnar ja i en dum situation.. men ja kan väll inte hjälp att folk är trötta på att slava? .. hade gärna åkt och ridit på kamel och kollat pyramider och fina fiskar och korallrev OM det inte vore för att ett inbördeskrig ligger å pyr.. var inte så jävla sura :)
sådär.
Jag har skaffat katt och har haft katten i ett par veckor nu. han är svart, svart som natten och han heter Batman. Jag såg att en annan tjej i denhär lilla staden har en svart tissetatt som heter Batman, men de sket ja i. för ja sa när han bara var någon timma gammal att han skulle bli min och att hans namn var Batman. innan jag ens visste att det var en han!
BATMAN!
27.1.11
blondin.
Glor halv åtta hos mig. Jag gillar.
Dock blev jag sugit sugen på vårrullar.. kinesiskt imorgon kanske.. eller karlstad å äta i mitt i city? deras vårrullar är ju mums mums!
Äta kycklingwok under helgen. Även om de är nudlar.. ja gillar nudlar!
hmm.. ne, nu ska ja fortsätta glo på halv åtta hos mig för nu är reklamen slut :)
puss!
25.1.11
SÖMN
är så jävla äckeltrött. dock måste ja jobba, fixa inför imorgon, laga mat.. fixa matten... usch. TRÖTT!
ska skynda mig nu så att allt går fort så de bara är att dunka huvudet i kudden snarast. senast 22.00.. eller 23.00 iaf.. 22 är u omöljligt!
godnatt
24.1.11
you raise me up
sitter och väntar på pappsen som ska komma in å proviantera mig.
: Inget godis denna vecka! det har jag bestämt. STOPP!
Blir jobb imorgon och på onsdag :D litet klirr i kassan :} love!
Minskat 6 kilo. men de syns inte. bra där -.-
bara en massa fläsk. usch. bort.
hummelihum. ja kan nog fixa de. eller nej. jag KAN fixa de.
nu måste ja packa så pappa slipper vänta.
POSS!
23.1.11
CHILI
Bråk bråk bråk. hur fan ska man orka de? Dags att inse vad vi har eller gå. så är det bara. pallar inte fjantet och "leva i nuet" mer. för efter nuet kommer en framtid. en framtid som jag vill ska vara ljus. jag vill ha möjligheter, leenden och kunskap.
Okej halvvärdelös dag, men jag är nöjd. Vakna tidigt av att batman lekte lite för hårt med en blomma så skiten for i golvet.. pang å brak. "dags å vakna".. typ. städade och somnade om. sooov länge. tills mr.p ringde och störde. aa va ja inte orka prata, så ja sket i å svara. fick sms å en onödig jävla fråga.. något som vi redan kommit överens om. det blev inte så. FU ibland!
Jobb och möttes där av ett leende. fan va ja behövde de! .. se har jag bara glede genom dagen med ett leende på läpparna. dammsugit och diskat, handlat och gjort mat. varit trevlig. aa, så äre :)
tvätta bort sminket och sova.
god natt,
min matlåda måndag 23/1:
Ingredienser:
500 gr köttfärs
1 påse tacokrydda
1 burk krossade tomater
10 cm purjolök
1 burk creme fraiche
200 gr philadelfiaost
1 påse riven ost
1 hackad röd paprika
Gör så här
Bryn köttfärs och purjolök i stekpanna. Tillsätt tacokrydda och krossade tomater. Låt puttra 20 minuter.
Bred ut Philadelfia osten i en ugnssäker form och bred därefter över creme fraiche. Fördela köttfärsröran över creme fraichen, strö över hackade paprikan och den rivna osten.
Ställ in i 200 gr varm ugn ca 20 minuter.
Servera med blandad grönsallad.
taget från: http://www.lchfrecept.com/
MAT!
Måndag:
Frukost: 2 ägg + bacon + kaffe med grädde/röd mjölk
Lunch: Nån sallad med fet dressing (kyckling, räksallad etc)
Middag: Köttbit med bea och blomkål i någon form
Träning: Bikramyoga
Tisdag:
Frukost: Två finncrisp med kokt ägg och mayo alt ost och smör eller avokado
Lunch: Keso + avocado + tonfisk + ost
Middag: Köttfärs med massa riven ost och pecorino (!), kokt broccoli, stekta champinjoner i vitlök, keso
Träning: Löpning intervall 20 min + styrketräning med Philip 60 min
Onsdag:
Frukost: En avokado med mayo och ett kokt ägg
Lunch: Grillat kycklinglår, en avokado, keso
Middag: Lax i ugnen med massa färskost och chevre, sallad med mozzarella och lite tomat
Träning: Löpning jämn hastighet ca 45 min/ bikramyoga
Torsdag:
Frukost: äggröra med en skvätt grädde i och skivad kalkon
Lunch: gravad lax, en klick skagenröra, oliver
Middag: Lövbiff, pepparotkräm, äggula, ruccola, mozzarella
Träning: 20 min intervall + styrketräning med Philip 60 min
Fredag:
Frukost: två löskokta ägg
Lunch: Köttfärssås med broccoli och riven ost.
Middag: Fläskfilé/kycklinglårfilé i ugn med creme fraich, grädde och ost
Vila
Lördag:
Frukost: Äggröra bacon
Lunch: Fisksoppa med lax eller torsk och räkor
Middag: Hemgjorda hamburgare gjorda på nötkött, vitlökssmör och cole slaw.
Träning: Löpning intervall eller jämn. Vet inte än..
Söndag:
Frukost: Korv och baconpytt med Zucchini och ägg.
Lunch: Grillad kyckling med sallad
Middag: Kokt torsk med hackat kokt ägg och kokt blomkål
22.1.11
fisk?!
dagen har inte börjat som jag velat. jag är inte på humör. vet att ja måste städa och tvätta för att kunna sätta mig i lugn och ro ikväll och plugga matte. hur jävla inspirerande är det? ...
mr mr har planer, jag vill också ha planer! vill göra nått för är så rastlös så de finns inte.
längtar tills all halka och snö försvinner så ja ka börja jogga igen. behöver verkligen jogga. , men jag och jogga på halkigt underlag.. de går inte! kan inte ens gå fort då balansen suger rumpa.
hm. baka vore en idé. för ja vill inte städa :)
puss.
19.1.11
je ä' int bitter
planer. vardagen. helg. studera och semester. Stressigt, men härligt! Jag har nått att göra. ett schema. saker att sköta. en jobb på heltid å litti kärlek, sen är det nästan perfekt. En flytt till något underbart ställe med någon att krama på och bli kramad av. fan va ja känner mig positiv! glad. varje dag tar jag hand om barn som i denna tid smittas om och om igen av magsjuka. men inte fan surar ja för de. varför se allt det negativa när det finns så mycket positivt?
självklart kan ja va en rikig bitterfitta med jämna mellanrum, men har börjat fundera på vad jag vinner på de..
ne, glad ska ja va!
just nu
tove styrke - white light moment
maria mena - i'm in love
He allegedly fell for me
through an open window
Cracked his chest open
to reveal his heart
still skeptic of my intentions
he made me swear
that I would always be there
I will always be here
Oh I?m in love
Again, again
And you may call me tomorrow my friend, yes
You may kiss me again and again
I?ll hold on tight
I climbed upon his shoulders
And laughed until I cried
The view and I collide
To see this through his eyes
We never looked so pretty
Never seemed so real
I let go of myself now
And tell him how I feel
So I let go of myself now
And tell him how I feel
17.1.11
skön som en såpbubbla,
Lyssnar lite mer firework med Katy perry. Fuck va hon är bra! och snygg! snygga människa..
16.1.11
ta vara på livet
mat!
Måndag:
Frukost: 2 ägg + bacon + kaffe med grädde/röd mjölk
Lunch: Nån sallad med fet dressing (kyckling, räksallad etc)
Middag: Köttbit med bea och blomkål i någon form
Tisdag:
Frukost: Två finncrisp med kokt ägg och mayo alt ost och smör
Lunch: Keso + avocado + tonfisk + ost
Middag: Köttfärs med massa riven ost och pecorino (!), kokt broccoli, stekta champinjoner i vitlök, keso
Onsdag:
Frukost: En avokado med mayo och ett kokt ägg
Lunch: Grillat kycklinglår, en avokado, keso
Middag: Lax i ugnen med massa färskost och chevre, sallad med mozzarella och lite tomat
Torsdag:
Frukost: äggröra med en skvätt grädde i och skivad kalkon
Lunch: gravad lax, en klick skagenröra, oliver
Middag: Lövbiff, pepparotkräm, äggula, ruccola, mozzarella
Fredag:
Frukost: två löskokta ägg
Lunch: Köttfärssås med broccoli och riven ost.
Middag: Fläskfilé/kycklinglårfilé i ugn med creme fraich, grädde och ost
Lördag:
Frukost: Äggröra bacon
Lunch: Fisksoppa med lax eller torsk och räkor
Middag: Hemgjorda hamburgare gjorda på nötkött, vitlökssmör och cole slaw.
Söndag:
Frukost: Korv och baconpytt med Zucchini och ägg.
Lunch: Grillad kyckling med sallad
Middag: Kokt torsk med hackat kokt ägg och kokt blomkål
Katrin Zytomierska
just nu.
katy perry - firework
beyoncé - irreplaceable
fall out boy - dance, dance
whitney houston - I wanna dance with somebody
time of my life - bill medley, jennifer warnes
true colors - cyndi lauper